Rezepte, Kraeuterkunde, Heilsteinkunde und vieles mehr...
Register Calendar Members List Team Members Search Frequently Asked Questions Go to the Main Page

Rezepte, Kraeuterkunde, Heilsteinkunde und vieles mehr... » Kräuter, Heilsteine, Reiki, Hausmittel und Co. » Diätrezepte » Warme Gerichte » Gemüsereispfanne » Hello Guest [Login|Register]
Last Post | First Unread Post Print Page | Recommend to a Friend | Add Thread to Favorites
Post New Thread Post Reply
Go to the bottom of this page Gemüsereispfanne
Author
Post « Previous Thread | Next Thread »
seepferd
unregistered
Gemüsereispfanne Reply to this Post Post Reply with Quote Edit/Delete Posts Report Post to a Moderator       Go to the top of this page

Zutaten pro Person:

70 g Naturreis
2 grüne Paprikaschoten
2 Frühlingszwiebeln
2 kleine Tomaten
1 Eßl Kidneybohnen
Salz, Pfeffer, Paprikapulver scharf, etwas Fett

Paprikaschoten entkernen und in grobe Stücke schneiden, die Frühlingszwiebeln in Ringe, Tomaten in Würfel schneiden. Reis extra kochen. Paprika anbraten dann das Weiße von den Zwiebeln dazu, etwas würzen und 5 min dünsten. Dann die Tomaten, den Rest der Zwiebeln und die Kidneybohnen dazu geben und ca. weiter 5 Min schmoren, der Paprika sollte noch ein bissl biss haben noch nochmals abschmecken.

Den fertigen Reis auf einen Teller anrichten und das Gemüse darüber geben.
Guten Appetit.
30.05.2009 19:20
Google Anzeige
Go to the top of this page

Marianne Marianne is a female
5 Sterne Koch


images/avatars/avatar-121.jpg

0
Mit was kochst Du? / With what do you cook?: Ich/wir koche(n) mit einem Elektroherd und Edelstahlkochfelder.
Was kochst Du am liebsten? / Do you like most of all to cook what?: Ich koche gerne herzhaft.
Kochst Du oft mit Kräutern & Gewürzen? / Do you cook often with herbs & spices?: Ich koche oft mit Kräutern.
Ist Kochen Dein Hobby? / Is cooking your hobby?: Kochen ist mein Hobby.

Marianne herausfordern
Reply to this Post Post Reply with Quote Edit/Delete Posts Report Post to a Moderator       Go to the top of this page

Oh und das ist ja sowas von lecker und man wird prima satt.........
04.06.2009 22:27 Marianne is offline Send an Email to Marianne Search for Posts by Marianne Add Marianne to your Buddy List
Tree Structure | Board Structure
Jump to:
Post New Thread Post Reply
Rezepte, Kraeuterkunde, Heilsteinkunde und vieles mehr... » Kräuter, Heilsteine, Reiki, Hausmittel und Co. » Diätrezepte » Warme Gerichte » Gemüsereispfanne

Privacy policy | Team | Suchen | Hilfe
Forum Software: Burning Board 2.3.4, Developed by WoltLab GmbH