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blue_eys49
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Es ist eine einfache Wahrheit: Wasser ist unser wichtigster Nährstoff.

Unser Körper besteht zur Hälfte bis zu vier Fünfteln aus Wasser.
Der Mensch kann wochenlang ohne feste Nahrung leben, aber nur höchstens drei Tage ohne Wasser.
Wasser ist das wichtigste Lösungsmittel für alle Verdauungsprodukte und wesentlich für die Beseitigung von Abfallstoffen.
Wasser ist zur Regulierung der Körpertemperatur notwendig.
Zwei bis drei Liter, an heissen Tagen mehr, sollten schon getrunken werden.


Was es leisten kann
-es hält sämtliche Körperfunktionen in Gang
-hilft bei einer Diät als Appetitszügler vor den Mahlzeiten
-wirkt vorbeugend gegen Verstopfung
-hilft zur Verweidung von Nierensteinen

Wer eine Diät macht, sollte Wasser eine halbe Stunde vor dem Essen trinken.
Wenn Sie Fieber haben, trinken Sie Viel, damit Sie nicht austrocknen und die Schadstoffe und Abfall produkte im Körper weggespült werden.
Je mehr Wasser Sie zum Schlucken eines Medikaments trinken, das den Magen angreift ( z.B- Aspirin, Ibupropfen, Antibiotika ), um so geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Magen darunter leidet.
Trinken Sie kein Wasser aus dem Heisswasserhahn, weil sich Blei in heissem Wasser leichter löst als im kaltem.

Wenn Sie in einem alten Haus mit Wasserleitungen aus Blei wohnen, lassen Sie einmal eine Wasseranalyse machen.
Auch bei Wasserleitungen aus Kupfer sind die Verbindungstellen oft mit Blei gelötet.
Wenn Sie einen eigenen Wasserfilter verwenden, dann ist diese regelmässig zu reinigen.
Auch dazu kann ich (blue_eys49) bei Bedarf Auskünfte geben.
30.03.2006 10:21
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