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blue_eys49
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Wirkt zusammen mit Natrium, um den Wasserhaushalt des Körperszu regulieren und den Herzrhythmus zu normalisieren ( Kalium wirkt innerhalb der Zellen, Natrium ausserhalb ).
Die Funktionen von Nerven und Muskeln leiden, wenn das Gleichgewicht zwischen Natrium und Kalium gestört ist.
Zu niedriger Blutzucker ( Hypoglykämie ) führt zu einem Verlust an Kalium ebenso wie langes Fasten und starker Durchfall.
Geistiger und körperlicher Stress kann zu einem Kalziumdefezit führen.

Was es leisten kann
-fördert klares Denken, indem es dem Gehirn Sauerstoff zuführt
-trägt zur Ausscheidung der Stoffwechselprodukte bei
-hilft bei der Senkung des Blutdrucks
-hilft bei der Behandlung von Allergien

Wenn Sie viel Kaffee trinken, um gegen Müdigkeit anzukämpfen, könnte diese möglicherweise durch Kaliumverlust verursacht sein.
Wer viel Alkohol trinkt oder oft Heisshunger auf Süsses hat, sollte wissen, dass sein Kaliumspiegel vermutlich sehr niedrig ist.
Wenn Sie einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel haben, verlieren Sie wahrscheinlich auch Kalium, weil Sie Wasser zurückhalten und speichern.
Und wenn Sie ein harntreibendes Mittel nehmen, verlieren Sie sogar noch mehr Kalium.
30.03.2006 10:07
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