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blue_eys49
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Folsäure Reply to this Post Post Reply with Quote Edit/Delete Posts Report Post to a Moderator       Go to the top of this page

Wasserlöslich; gehört ebenfalls zum Vitamin B-Komplex; auch als B c oder Vitamin M bekannt.
Wichtig für den Aufbau der roten Blutkörperchen. Hilft beim Eiweißstoffwechsel.
Wichtig für die Produktion von Nukleinsäuren ( RNS / DNS),
Wesentlich für die Teilung der Körperzellen,
Notwendig für die Verwertung von Zucker und Aminosäuren.
Kann zerstört werden, wenn sie längere Zeit ungeschützt bei Zimmertemperatur gelagert wird.

Was sie leisten kann
-senkt den Homocysteinspiegel und reduziert das Herzinfarktrisiko
-schützt vor Missbildungen bei der Geburt
-steigert den Milchfluss bei stillenden Müttern
-schützt gegen Darmparasiten und vor Lebensmittelvergiftungen
-fördert eine gesünder aussehende Haut
-wirkt schmerzlindernd
-kann das Ergrauen der Haare verzögern, wenn sie zusammen mit Pantothensäure und Pataaminobenzoesäure ( PABS ) genommen wird
-steigert den Appetit, wenn sie nicht bei Kräften sind
-beugt Ausschlägen am Mund vor
-beugt Anämie vor.
30.03.2006 09:20
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