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Wuschel Wuschel ist weiblich
Gerade reingestolpert


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Mit was kochst Du? / With what do you cook?: Ich/wir koche(n) mit einem Elektroherd & Ceran-Kochfelder
Was kochst Du am liebsten? / Do you like most of all to cook what?: Ich koche gerne herzhaft.
Kochst Du oft mit Kräutern & Gewürzen? / Do you cook often with herbs & spices?: Ich koche oft mit Kräutern & Gewürzen.
Ist Kochen Dein Hobby? / Is cooking your hobby?: Ich esse lieber.

Wuschel herausfordern
Bauernomelette Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Bauernomelette

3 Portionen

3 Kartoffeln, 1 Zwiebel, klein, 2 Tomaten, 2 Scheiben HERTA Breakfast Bacon, 6 Eier, 1/8 l Milch, Pfeffer, 4 TL Kräuter Fondor, 2 EL Sonnenblumenöl

1. Kartoffeln waschen, ca. 20 Min, in der Schale kochen, schälen und in Würfel schneiden.
2. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Tomaten waschen, häuten, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden. Bacon
in Streifen schneiden.
3. Eier mit Milch verquirlen, mit Pfeffer und Kräuter Fondor würzen.
4. In einer Pfanne Sonnenblumenöl erhitzen, und den Bacon ca. 1 Min. darin anbraten. Nacheinander die Zwiebeln, Kartoffeln und Tomaten zugeben, und ca. 5 Minuten dünsten. Eimasse darübergeben, stocken lassen, einmal wenden und fertig garen.




Brennwert pro Portion: 1843 kj (440 kcal)
Nährwerte pro Portion: Eiweiß: 22 g, Kohlenhydrate: 20 g, Fett: 29 g

(Zubereitungszeit 40 Min.)



http://www.maggi.de/

__________________
LG Petra


...und immer schön fröhlich bleiben

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Wuschel: 05.01.2006 07:10.

05.01.2006 07:03 Wuschel ist offline E-Mail an Wuschel senden Homepage von Wuschel Beiträge von Wuschel suchen Wuschel in meine Freundesliste aufnehmen
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